La bonne position pour faire la vaisselle
Installez un meuble haut au-dessus de votre évier : cela augmentera vos rangements et vous donnera un support pour faire un appui antérieur, avec votre tête, afin de soulager votre dos. Écartez vos jambes et basculez le poids de votre corps alternativement sur une jambe et sur l’autre. Enfin, prenez appui sur le meuble situé sous l’évier avec vos hanches et/ou avec vos cuisses.